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この二三日だるくて風邪でもひいたかなぁと思ってたけど、やっぱ食生活が悪いんだろなぁという結論に。
知り合いで鉄分不足だった人とかいたし、うちの社長は亜鉛不足で甘いもの食べても甘く感じない症状とかになってたらしい。そういえば俺もこの前チョコロールケーキ丸々一本食ったよな。あれは異常だよな。やばいな。ということでしばし反省。。。 自分はコーヒーとタバコと酒が悪いとは思ってるんだけど、追い討ちをかけたのが、一人暮らしでの食生活の乱れ・・・(だと思う) たんぱく質至上主義なんで肉ばっか食べてるし、昼は中華とかも多い。あとはケーキとか甘いものばっかり。そして2食以上食うのはめんどくさい-.- 確かに食生活改善すべきではあるけど、きちんと野菜とか食べるのは時間も金もかかって合理性に反してる。なので結局サプリでどうにかすることに。 薬局で話を聞くと、女性は生理的な問題で(というかモロに生理で)鉄分不足になるとか。 自分はビタミンをバランスよく摂れるサプリを選択。ビタミン不足なんだろうしね! 薬剤師さんに亜鉛のことも聞いてみると、「男の人が元気になるやつかなー。精子とかは亜鉛でできてるんだよ」ということでした。社長ワラタw 物干し竿とかも買って洗濯周りも何とか揃えたし、これで部屋をケアする部分は大体OKだろうから(料理系がいまいちですが)、これで体調も整ったらいけるぜ俺!とか思いました。 ---体調が優れなくてもリネはやってる--- 最近は、DVC・24F・リッチ捜索・戦争 くらいしかしてないんですが(ちょくちょく対人) ぉー・・・N・・・・ あとは色々話したりすることも多く。
by KnightBamboleo
| 2005-11-04 00:12
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